스트레스가 노화를 촉진하게 만드는건가요?
스트레스가 노화를 촉진하게 만드는건가요?
스트레스만으로도 노화가 촉진이 되나요?
스트레스로 인해 유발되는 술, 수면 부족 같은 게 아니라 단순 스트레스를 받는것만으로도 노화가 촉진될 수도 있나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
스트레스를 많이 받게 되면 스트레스를 받을때 나오는 호르몬에 의해서 몸에 에너지를 소모하게 됩니다.
이런과정에서 노화가 더 빨라질수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레스가 노화를 촉진하는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 스트레스는 만병의 근원이다라는 말이 있는 것처럼 스트레스를 적절하게 해소를 하지 못하고 계속 받기만 한다면 건강에 악영향이 있을 수 있습니다. 체내에서 스트레스를 받으면 활성 산소가 생성되면서 세포가 손상되고, 노화가 진행될 수 있습니다. 만성적인 스트레스는 체내 염증을 유발하며, 호르몬 불균형 등으로도 이어질 수 있습니다. 일반적으로 스트레스는 다른 환경적 요인과 분리되기보다는 종합적으로 영향을 받기 때문에 잘못된 건강 습관이 있다면 개선하는 것이 필요합니다. 스트레스 관리는 건강의 첫 걸음이라고 할 수 있습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
스트레스도 노화를 촉진시키는 하나의 인자로 보고있습니다.
이외에도 다양한 요인들이 있씁니다.
단순히 스트레스를 과도하게 받는 것으로 인하여서도 노화가 촉진될 수 있습니다. 스트레스를 단순히 심리적인 문제로만 생각을 할 수도 있지만, 스트레스를 받을 경우에는 신체에도 직접적인 영향을 줍니다. 스트레스로 인하여 분비되는 스트레스 호르몬인 코르티솔은 과도하게 분비될 경우 직접적으로 세포 손상, 염증 반응 증가, 항산화 능력 저하 등 각종 부정적인 영향을 일으키게 되며 그러한 영향들은 노화를 촉진하는 효과를 유발할 수 있습니다.
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