굶으면 배가 아픈데 이게 위장 문제인가요?

Question

성별

여성

나이대

24

안녕하세요.

요즘 다이어트 중인데 굶으면 배가 너무 아파요.

특히 아침을 안 먹으면 오후에 배가 쓰리고 아픕니다.

이게 단순히 공복 때문인지 아니면 위장에 문제가 있는 건지 걱정됩니다.

굶을 때마다 배가 아픈 게 정상인가요?

위염이나 다른 소화기 질환은 아닌지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

공복 상태에서 위산이 과도하게 분비되어 속이 쓰리거나 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 반복되는 경우 위염이나 다른 소화기 문제가 일어날 수 있습니다.

공복시 위산이 과도하게 분비되어 위벽을 자극할 수 있씁니다. 특히 아침을 건너뛰는 경우 위가 오랜 시간 비어있어 위산이 위벽을 더 쉽게 자극합니다. 자주 배가 아프고 쓰린 증상은 급성 또는 만성 위염의 신호일 수 있씁니다. 특히 공복 상태에서 통증이 더 심하면 위염 가능성이 높습니다. 만약 속쓰림이나 메스꺼움, 트림 등의 다른 증상이 동반된다면 위궤양 또는 위식도 역류질환일 수도 있습니다.

굶는 다이어트는 위 건강을 해칠 수 있으므로 공복 시간을 줄이는 것이 중요합니다. 소량의 음식을 자주 섭취하는 방식이 위장에 부담을 덜 줄 수 있습니다. 공복 상태에서 자극을 줄 수 있는 커피, 탄산음료, 매운 음식은 피하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

반복되는 통증이 있는 경우 소화기내과에서 진료받아보시는 것이 좋습니다. 위내시경 검사를 권할 수도 있겠습니다. 위산 억제제나 소화제를 복용시 위의 부담을 줄이고 위염이나 위식도역류증상을 개선할 수 있습니다.

다이어트 중에도 균형 잡힌 식단을 유지하며 소량씩 자주 먹는 방식으로 진행하는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

다이어트로 공복을 유지하실때 복통이 있으시다면 위산에 의한 자극으로 인한것일수 있습니다 위염이 발생했을수 있으니 무가당요거트라도 조금씩 드세요