시금치와 같이 먹으면 안되는것이 있다고 들었는데 무엇인가요?

Question

시금치와 같이 먹으면 안좋다고 들었는데 기억이 안나네요ᆢ어떤것들이 있는지 알고 싶습니다ㆍ시금치가 몸에 좋다는건 알지만 함께 먹으면 독이 되는게 있다는데ᆢ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

시금치에는 수산이라는 성분이 있는데 두부나 멸치 같은 칼슘이 많이 들어 있는 음식을 드시면

결석이 될 가능성이 높아서 안좋습니다.