고민상담
골프에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
골린이입니다.비거리를 좀더 늘리고 싶은데 어떤근력운동을 해야할지 알고 싶어요
헬스장이 아파트내에 있어서 가서 하고 싶은데 어떤운동이 도움되는지 몰라서 시작을 못하고 있으니 꼭 알려주세요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비상한물개158입니다.
일단 팔굽혀펴기를 하시면
허리와 팔,다리 근력이 발달하여
운동에 도움이 되실겁니다.
골린이입니다.비거리를 좀더 늘리고 싶은데 어떤근력운동을 해야할지 알고 싶어요
헬스장이 아파트내에 있어서 가서 하고 싶은데 어떤운동이 도움되는지 몰라서 시작을 못하고 있으니 꼭 알려주세요
안녕하세요. 비상한물개158입니다.
일단 팔굽혀펴기를 하시면
허리와 팔,다리 근력이 발달하여
운동에 도움이 되실겁니다.
