일, 일상적인 스트레스가 주된 원인인것 같은데... 일상이 너무 우울합니다... 쉬는날 취미생활이나 흥미있는 일을 해도 전혀 즐겁지 못하고 오히려 스트레스만 늘어가고 수면도 부족하고 자주 울더라구요.. 털어버리고 싶어도 안없어집니다.. 잠은 수면제로 그나마 자는데 일어났을때 개운해지고 싶은데 안되네요... 어떻게 해야될까요...
