시력이 좋아지려면 어떻게 해야할까요?

Question

제가 라식을 했었는데요

눈이 다시 나빠졌어요 ㅠㅠ

1.2 1.2였는ㄷ요

오늘 다시 측정해보니 0.9 0.7이더라고요

다시 눈이 좋아지고 싶은데요

어떻게 해야할까요?

눈이 나빠지니 갑갑하네요 정말 ㅠㅠ

Answer 1

시력이 좋아지게 하려면 우선 컴퓨터와 핸드폰을 적게 보는것이 큰 도움을 줄거예요 또한 시력에 좋은 영양제와 음식을 드셔도 도움이될거예요~~

Answer 2

일단 컴퓨터 핸드폰 tv 사용을 줄이고

사용시에는 블루라이트안경 착용하시걸 추천드려요.

그리고 눈동자운동이라고 치지면 많이나와요.그것도하시고

먼산을 바라보고 초점맞추기 연습도 해보셔요!

Answer 3

저는 일단 식, 생활부터 개선했어요

그리고 영양제보충과, 해를 자주 보고

스마트폰<책> 볼때도 30셎티 이상 거리 유지했고요

이건 제일 중요한데, 충분하게 잠을 자야 합니다

Answer 4

안녕하세요.

일단 시력이 좋아지는법은 라식 수술이 괜찮을거 같습니다.

는에 좋은 과일이나 차 종류를 드시는 것도 추천합니다.

더 나빠지지 않게 폰 볼때등 멀리서 보는 것도 좋은 방법입니다

Answer 5

한번 안좋아진 시력은 다시 좋아지지 않습니다. 더 나빠지지 않기 위해서는 눈의 피로를 줄여주고 휴식을 취하셔야 합니다. 그리고 눈에 좋은 음식이나 차를 꾸준하게 드시는것도 좋은 방법 입니다.

Answer 6

라식 후 시력저하는 눈피로, 건조증, 과도한 스마트폰 사용이 주원인인 경우가 많습니다.

장시간 화면 사용시 20분마다 20초 휴식을 꼭 지켜주세요

인공눈물 사용과 충분한 수면, 눈 비비지 않기가 시력 유지에 가장 중요합니다

급격한 저하가 계속 되면 안과에서 각막 두께, 건조증 검사를 받아보는게 좋습니다.