예전에는 우유를 먹는게 무조건적으로 좋다고 했는데, 오히려 뼈건강에 좋지 않다던가, 성인이 되어서도 우유를 먹는 동물을 인간뿐이다와 같이 우유를 건강식이냐 음료냐를 놓고 말이 많은 것 같습니다. 그렇다면 우유를 먹어서 건강에 도움이 되는 부분과 우려해야할 부분은 무엇이 있을까요?
