우유를 먹는 것이 건강에 도움이 되나요?

Question

예전에는 우유를 먹는게 무조건적으로 좋다고 했는데, 오히려 뼈건강에 좋지 않다던가, 성인이 되어서도 우유를 먹는 동물을 인간뿐이다와 같이 우유를 건강식이냐 음료냐를 놓고 말이 많은 것 같습니다. 그렇다면 우유를 먹어서 건강에 도움이 되는 부분과 우려해야할 부분은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.

많은 학자들의 의견이 갈린다는 것은 좋은부분도 있고 좋지 않은 부분도 있다는 뜻입니다.

Answer 2

안녕하세요. burikang입니다.

분명 잇점이 많은 완전 식품이긴합니다.

일부에선, 우유가 호르몬을 건드리는 음식이기에

젖소 사육부터 목초를 먹이고 유기농으로 키운 젖소에서 나온 우유는 호르몬을 덜 건드린다고 본거같아요. 조금 까다롭게 골라서 섭취하는게 좋을거같습니다.