사골국물의 영양이 몸에 도움이 되나요?

보통 푹 우려낸 사골국물 많이 드시는걸로 아는데 사골국물이 몸에 영양으로 많은 도움이 되는지 좀 궁금하더라고요 어떤부분으로 도움이 되는지 궁금합니다