안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람이 살아가는 데 있어 호흡을 하고 생존하는데 산소는 말씀하신 것처럼 매우 중요한 역할을 합니다. 다만, 인체 내에서 활성산소가 과할 경우에는 도리에 인체에 있어 악영향을 줄 수 있습니다. 활성산소는 산화력이 강하므로 세포 변화를 유발하고, 노화 및 각종 질병에 취약해지는데 이를 수 있습니다. 비타민 A, C, E와 같은 항산화 성분이 풍부한 식품을 잘 챙겨드시길 바라며, 흡연을 하고 있다면 건강을 위해서 금연을 시도해보시길 권유드립니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.