안녕하세요.
점심식사 후, 식곤증 때문에 그런지 가끔 잠이 옵니다.
오침을 잠시라도 하면 개운하게 오후 업무를 볼수 있나요?
가끔 주무시는 선배들이 있는데, 꼭 그런것 같지는 않아서요.
매일 오침하시는 분께 문의드립니다.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
개인적으로 저는 식후에 무조건 20여분 정도 낮잠을 잡니다.
자고 일어나면 몸도 개운해지고 오후업무에 더 집중을 할 수도 있더군요.
안녕하세요. 헐렁한수세미805입니다.
식사후에 식곤증으로 오침을 할때는 잠깐만 자는게좋아요.너무 오래자면 오히려 머리가 아프거든요
안녕하세요. 마루코스입니다.
하루 잠깐의 쪽잠이 에너지.회복에 큰 도움을 준다고 합니다. 가능하시다면 잠깐 청해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
