12시에 점심 먹고 2시간 후에 혈압쟀는데 160/80 나왔습니다.
옛날에도 같은 문제로 혈압이 높게 나와서 고혈압 약 안 먹고 매일 운동해서 호전됐더니 운동을 안하니까 혈압이 다시 높게나왔어요
왜 약을 안 먹었냐면 한번 먹으면 계속 복용해야할지 몰라서요
고혈압 약 안먹고 운동을 하면 다시 혈압이 낮아 질까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
운동과 식단관리로 혈압을 낮추는것이 가능하지만 효과가 다소 불충분할수 있으며, 조절이 되지 않는 경우에는 약을 드시는 것을 권장합니다.
식사 여부와 무관하게 충분히 안정을 취한 상태에서 측정한 혈압이 160/80mmHg 가 나왔다면 혈압이 많이 높은 것이 맞습니다. 운동 및 체중 감량이 혈압을 낮추는 것에 도움이 될 수 있지만 어느 정도일지는 예측하기 어려우며, 교정을 시도하였음에도 계속 지속된다면 약물을 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
160이상이면 2기 고혈압입니다. 바로 약물 치료를 시작해야 되는 수준입니다. 생활 습관 조절을 하다가 혈압이 오르면 쓰러질 수 있으니 바로 약을 드시기 바랍니다.
