건강관리
칼로리 낮은 술안주 어떤게 있을까요?
요즘 다이어트하는데가끔씩 맥주한잔하거든요 맥주랑 같이 먹을만한
추천해주실안주 있으신가요?
칼로리낮은안주라고 검색해도 실제로는 높은칼로리인경우가 많았어서 지식인에서 진짜 칼로리낮은안주로 추천받고싶어요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
광어회 등 생선회가 저칼로리 식품입니다
200g기준 200kcal정도 이며 홍어회는 170kcal정도 됩니다.
두부는 100g에 80kcal로 김치와 함께 먹으면 좋은 안주입니다
기타 코라비도 좋습니다.