가슴이 답답하고 숨쉬기 힘들어요...

제가 요즘 들숨이 끝까지 다 안 마쉬어지는 느낌이라서 한숨을 쉬어야지만 그나마 숨 쉰 것 같고 목에 가래낀 것처럼 이물감도 있어요..., 그리고 운동 할 때 이 정도는 아니였는데 전에 비해 너무 숨이차고 체력이 떨어진 느낌이고, 제 친구들에 비해 계단 오를 때도 너무 숨이차고 힘들어서 중간에 멈춰 쉬어줘야 할 정도에요ㅠㅠ 요즘 막 손.발이 뜨거워지면 막 못 참겠고, 운동하고 앉거나 잘려고 누우면 얼굴이 너무 화끈거리고, 자기 전이나 그냥 일상생활 할 때도 별거 한게 없는데도 두근두근 거리고 숨차고 오늘은 씻고 머리말리는데 너무 숨이차는데 들숨이 잘 안쉬어져서 괴로워서 눈물이 나더라고요... 요즘들어서 설사도 하고 막 짜증도 나고 불안하고 괜히 주변 사람들한테 화내고 이런 제 자신이 싫어서 막 우울해지더라고요 잠도 많이 안자요... 도대체 왜이러는걸까요?