밥 안먹는 아이 어떻게 할까요?
밥 안먹고 편식하는 아이 어떻게 해야 할까요~?
식사시간마다 스트레스 입니다. 물론 먹기 싫으니 그러는건지는 알지만 그냥 놔둘 수도 없고 힘드네요
좋은 방법 알려주세요~
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이와식사를 할때 식판을 사용해보는것도 좋습니다.
음식을 골고루 담아서 정량으로 먹게 해주시면 좋을수있으며
아이에게 이러한것을 다먹으면 보상을 주거나 칭찬을 해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
편식을 하다보니 고민이 많으시겠어요. 혹시나 아이 컨디션에 문제가 있는 건 아닌지 체크해 보시면 도움이 될 것 같은데요. 아이가 평소에 스트레스를 많이 받거나 힘들어하는 부분이 있진 않는지도 체크해 보시기 바랍니다. 아무 이유 없이 아이가 밥을 잘 먹지 않는 건 아닐 겁니다. 분명 이유가 존재하니 차분하게 아이와 함께 대화를 해보시는 게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 밥을 잘 안 먹는 아이는 간식의 양을 줄이고 밥을 먹는 간격과 신체 활동의 양을 늘려주시는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 연령이 어떻게 될까요?
부모가 아이 앞에서 밥을 맛있게 드시는 모습을 자주 보여 주시기 바랍니다.
또한 간식은 되도록 밥 먹기 전에는 주지 마시고, 밥을 다 먹고 난 후 주기 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식을 자주 한다면 아이와 함께 요리를 해보기 바랍니다.
다양한 음식 재료들과 친해지는 계기가 될 수 있을 것입니다.
요리를 하므로써 성취감도 쌓이고, 자존감도 높아질 것입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 안 먹는 이유는 다양한 원인이 있겠습니다.
밥을 먹기 싫어서 즉 입맛이 없어서, 반찬이 별로 마음에 들지 않아서, 소화가 잘 되지 않는 체질 이라서, 변비로 인해서 속이 더부룩해서 등 여러가지 이유가 있겠습니다.
제일 중요한 것은 아이가 왜 밥을 먹지 않는지 그 원인 부터 파악하는 것이 좋을 것 같습니다.
아이에게 밥은 왜 먹어야 하는지 그 중요성을 알려주도록 하세요.
아이가 식사시간에 밥을 먹지 않는다면 억지로 먹이시는 마시고 아이가 배고프다고 식사를 달라고 할 때 주시는 것도 좋을 것 같습니다.