밥을 잘 안먹으려고 합니다. 어떻게 해야 할까요?
밥먹을때마다 너무 힘이 듭니다. 그냥 밥이 먹기 싫데요.. 어떻게 좋은 방법이 없을까요??
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
부모님이 인내해주셔야 할꺼 같아요. 아무리 시간이 걸려도 혼자먹는 습관을 가질수 있도록 지켜봐주시고 지도해주세요~.
밥먹는 시간을 길게 가져가주고 중간중간 밥을 먹이도록 해보셔야할 것 같습니다. 그외에 쌀전을 해주는 방법도 있구요. 아이의 활동량을 늘려 아이가 배고픔을 유도해보는것도 하나의 방법일 수 있습니다. 식습관도 생활습관이기에 아이의 식사를 위해 계속 노력해 주세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
고민이 참 많으시겠습니다. 혹시나 아이 컨디션에 문제가 있는 건 아닌지 체크해 보시면 도움이 될 것 같은데요. 아이가 평소에 스트레스를 많이 받거나 힘들어하는 부분이 있진 않는지도 체크해 보시기 바랍니다. 아무 이유 없이 아이가 밥을 잘 먹지 않는 건 아닐 겁니다. 분명 이유가 존재하니 차분하게 아이와 함께 대화를 해보시는 게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 낮 활동을 늘리기 바랍니다.
그리고 간식을 자주 주지는 않는지 점검해 보기 바랍니다.
밥 먹기 한 두 시간 전에는 간식을 주지 마시고, 밥을 먹고 난 후 간식을
주는 습관을 들이셔야 합니다.
그리고 식사 분위기를 바꿔 보는 것도 좋습니다 .
매일 같은 그릇에 주기 보다는 아이가 좋아하는 케릭터 모양의 그릇이나, 케릭터 수저, 포크 등을 사용해 보기 바랍니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
* 밥을 안 먹으려고 하는 아이 훈육법
1. 식자 자리에서의 규칙을 정하세요
2. 짜증을 내거나 과잉 반응을 보이지 마세요.
3, 밥이 왜 맛이 없는지 그 이유를 물어보고 어떻게 하면 밥을 맛있게 먹을 수 있을지에 대해 함께 고민하고 이야기를 나누어 보세요.
4. 밥이 우리에게 주는 이로움에 관련된 그림동화나 영상을 보여주세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 먹기 싫어한다면
식사를 잘할 떄 스티커를 주시는 등
이에 따라서 식사의 즐거움을 주시는 것이
도움이 되니 참고하시길 바랍니다.
