올바른 양치방법은 무엇일까요?

Question

올바른 양치방법과 언제 양치를 하는게 좋은지 알려주세요.

그리고 치솔과 치약도 추천해주시면 감사하겠습니다.

답변기다릴게요! ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.

양치 방법은 구강 내의 구역을 상하 좌우 4개로 나눠준 뒤 시계방향으로 치아의 안쪽면 씹는면 바깥면을 생각하며3~4개의 치아를 10회 정도 충분히 닦는 것이 좋습니다

다 닦은 뒤 치실과 치간칫솔을 사용하여 치아 사이 이물질과 치태를 제거해 주고 따뜻한 물로 10회정도 행궈 주어야합니다

칫솔은 치아를 2~3개 덮는 정도의 크기로 너무 모가 부드럽지 않은 것이 좋으며 치약은 불소 함량이 1000ppm 이상인 것을 사용하시면 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

치솔이나 치약은 시중에서 파는 아무거나 사용하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 양치는 식사를 하시고 나서 양치를 하시는게 좋습니다. 양치 방법은 사실 글로 설명하기는 어렵고 치과에 가실때 위생사 선생님께 여쭤보시고 시범을 보여달라고 하시는게 가장 좋은 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

모든 치아의 모든 부분을 최소 2분간, 꼼꼼하게 닦고 혀도 닦는 것이 좋습니다.

칫솔은 크기가 작은것이 좋고 치약은 아무거나 쓰셔도 됩니다.