겨울철 유달리 손발이 차가울때 좋은방법?

Question

겨울철 실내에 있어도 유달리 손발이 차갑습니다.

손발을 따뜻하게 할 방법이 있을까요?

손발만 차가운건 몸에 어떤부분이 안좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

손과 발이 차가울떄는 족욕을 하는것이 좋습니다. 족욕은 혈액순환을 원할하게 해주어 손과 발이 따뜻해집니다.

Answer 2

안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.

겨울철 손과 발이 유독 차가운 사람은 혈액순환이 좀 원할하지 않은 편일 가능성이 큽니다.

외부에 외출할 때 장갑 착용을 꼭 해주고 몸이 추울 경우 손과 발도 더 추워질 경우가 많으니 얇은 옷을 여러벌 입어서 체온조절에 특별히 신경써 주시는 것이 도움이 됩니다.

주무실때는 수면 양말을 착용해서 발을 따뜻하게 해 주시는 것도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 리노양입니다.

일단 손을 살살 주물러 주시는 것이 가장 빠른 방법입니다. 2~3분만 주물러 주시면 차가움이 많이 사라질거에요.

Answer 4

안녕하세요. 박식한북극곰199입니다.

손발이 차가운건 혈액순환이 잘안되는거죠

1. 걷기부터 꾸준하게 시작해보면 좋습니다 아무리 좋은보약, 음식보다 운동이 최고라생각합니다

2. 약을 먹는다면 인삼, 홍삼보다 오메가삼 추천드리구요

3. 음식으로는 생강을 차, 효소로 드시는걸 권해드립니다

Answer 5

안녕하세요. 부유한홍관조295입니다.

손발이 유독히 찬사람이 있습니다.소음인은 타고난다고합니다..잘때는 수면양말을 착용하구 항상 따뜻하게 해야합니다..