안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
막걸리는 탄수화물 함량이 높기 때문에 자연적인 에너지원이 될 수 있습니다. 또한 빠른 에너지 상승을 제공하고 피로를 물리치는데 도움을 줄 수 있어서 운동선수들과 활동적인 사람들에게 훌륭한 음료가 됩니다.
막걸리는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 맛있고 영양가 있는 음료라고 볼 수 있습니다. 프로바이오틱스와 항산화제에서부터 낮은 알코올 함량과 자연 에너지에 이르기까지, 영양소가 풍부하고 시중에서 편하게 즐 길수 있는 음료라고 생각합니다.