저녁에 일찌ㅣ자던 늦게 자던 자다가 중간에 꼭 깨고 깨면 다시 자기어렵워요
그리고 이런 일이 자주 있고 다음날 아침에 일어나도 편하지않아요
그러다 보니 아침에 피곤함이 남은 상태에서 하루를 시작해요
전날 운동 등 적당한 방법을 알러주세요
