자전거를 타는 경우에 안장 높이에 대해서 어떻게 맞춰야 하는 것인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 사이클을 전문적으로 타는 사람들은 일반적으로 두 다리가 바닥에 닿지 않을 정도로 안장을 높게 설정하는데, 이는 다리의 힘을 최대한으로 사용할 수 있기 때문입니다. 안장이 너무 낮으면 다리가 완전히 펴지지 않아서 무릎과 허리에 부담을 주고, 다리에 피로가 쉽게 쌓이게 됩니다. 반면에 너무 높으면 페달을 밟는 동작이 불편해지고, 자전거에서 내리거나 멈출 때 불안정해질 수 있습니다.
보통 공식으로 이야기를 하면 180도 미만 90도 초과로 설정하여 안장을 맞추는 것입니다. 이렇게 해야 무릎에 무리가 가지 않는다고 합니다. 이렇게 하지 않으면 문제가 됩니다. 이를 참고를 하여서 안장을 맞추길 바랍니다.