비염에 좋은 방법 어떤게있을까요??

아니가 비염이 심합니다

약고 먹고 수시로 코세척도 하는데 효과가 미비하네요 비염에 확실한 효과를 주는 방법이 있을까요?? 공유부탁드립니다