아하

건강관리

기타 영양상담

신박한까마귀

신박한까마귀

편의점에서 판매하는 헛개차 이런 것들은 몸에 좋은 식품인가요?

안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다.

편의점에서 판매하는 헛개차 이런 것들은 몸에 좋은 식품인 것인지 궁금합니다.

답변부탁드립니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    헛개차는 간에서의 알코올 분해를 도와 간 손상 방지와 피로 회복에 효과적입니다.

    헛개차는 염증을 완화하는 성분이 있어 피로 회복과 면역력 증진에 도움이 됩니다.

    헛개차는 체내 지방 대사 촉진에 기여해 체중 조절과 비만 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    음.... 해당 제품을 잘 보시면 대부분이 물로 되어 있어요

    물보다는 어느정도 미네랄과 성분이 들어간 정도입니다..

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

    편의점에서 판매하는 헛개차는 몸에 일부 이점이 있지만, 제품에 따라 효과가 달라질 수 있습니다. 헛개나무 열매는 간 건강과 숙취 해소에 좋다고 알려져 있으며, 항산화 성분이 포함되어 있어 간 기능을 보호하고 피로 회복에도 도움이 될 수 있지만 편의점에서 판매되는 헛개차에는 종종 당류나 인공 첨가물이 포함될 수 있으니, 원재료와 성분표를 확인하는 것이 중요합니다. 건강을 위해 드신다면 무첨가 제품이나 저당 제품을 선택하는 것이 좋습니다.