특정 질환에 효과가 있는 음악을 매일 꾸준히 들으면 우리 몸에는 어떤 과학적인 영향을 미치게 될까요?

Question

몇 주 전에, 저는 변비에 효과가 있는 음악을 듣다가 그 음악과 관련된 채널 페이지에서 과민성 대장증후군에 효과가 있는 음악을 우연히 발견하게 되었습니다.

사실 저는 과민성 대장 증후군은 없지만, 변비가 있기 때문에 그 음악을 듣는 것인데요.

그 음악을 무슨 이유 때문인지는 모르겠지만, 매일매일 꾸준히 듣다 보니까 자연스럽게 장운동도 좋아지고 화장실도 자주 가게 되더라고요.

이렇게 특정 질환에 효과가 있는 음악을 매일 꾸준히 들으면 우리 몸에는 어떤 과학적인 영향을 미치게 될까요?

Answer 1

안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.

음악이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 말씀드리겠습니다. 음악은 우리의 감정과 신경계에 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 음악을 듣는 것은 우리의 신체적 정신적 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이에 대해 말씀드리겠습니다. 우선 음악은 우리의 뇌파를 조절하는 데에도 영향을 미칩니다. 특히 편안하고 집중력을 높이는 음악은 우리의 뇌파를 안정화시켜주고 스트레스를 줄여줄 수 있습니다. 따라서 음악을 듣는 것은 우리의 정신적 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다.

그리고 음악은 우리의 호르몬 분비에도 영향을 미칩니다. 특정 질환에 효과가 있는 음악을 듣는 것은 우리의 호르몬 분비를 조절하여 우리의 신체 기능을 개선시킬 수 있습니다. 예를 들어 편안한 음악을 듣는 것은 우리의 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 줄여주고 쾌활한 음악을 듣는 것은 우리의 기분을 좋게 만들어주는 세로토닌과 도파민의 분비를 촉진시킵니다.

그리고 음악은 우리의 심장 및 호흡기관에도 영향을 미칩니다. 특히 진정한 음악을 듣는 것은 우리의 심장 박동수를 안정화시켜주고 호흡을 규칙적으로 조절해줍니다. 따라서 음악을 듣는 것은 우리의 심혈관계 건강에도 도움이 될 수 있습니다.

음악은 우리의 면역력에도 영향을 미칩니다. 특히 편안하고 집중력을 높이는 음악은 우리의 면역력을 강화시켜주고 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다. 따라서 음악을 듣는 것은 우리의 면역력을 높여주는데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 음악을 듣는 것은 우리의 신체적 정신적 건강에 큰 도움이 될 수 있으니 꾸준히 듣는 것을 추천드립니다.

더 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 저에게 다시 문의해주세요. 감사합니다.

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Answer 2

안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.

음악은 스트레스를 감소시키고 긍정적인 감정을 유발할 수 있습니다. (이 또한 모든사람에게 해당되는 것은 아닙니다.)

하지만 어떤 질병을 치료하는 음악은 과학적으로 증명된 바 없습니다.