생활
수면 중 음악을 듣는 행위와 두통의 상관관계
최근 수면을 취하며 노래나 라디오 같은걸 즐겨 듣습니다. 근데 어느 순간부터 아침에 일어나면 머리가 아플때가 있더라구요. 수면 중 음악을 듣는 행위가 두통을 유발할 수 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 독특한대벌래209입니다.
수면이라는 행위는 몸이 휴식을 취하는 시간입니다. 그 순간에도 음악 등을 통해 몸 속의 뇌가 쉬지 못하게 된다면 두통이 생길 수 있습니다. 자는 동안 계속 음악을 틀어놓기 보다는 취침예약을 통해 잠들기전까지만 음악을 듣는 것을 추천드립니다.