눈이 피로할때 도움이 되는 음식에는 어떤것이 있나요?

Question

안녕하세요 컴퓨터를 오래 보는 일을 하다보니 요즘 눈도 침침하고 눈에 피로도가 심한데 눈이 피로할때 도움이 되는 음식이나 과일에는 어떤것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 든든한토끼153입니다.

눈에 좋은 영양성분들이 많은 시금치나 당근 브로컬리 블루베리 케일 연어 등이 있습니다.