컴퓨터를 계속 보는 일을 하고 있습니다.
스마트폰도 보다 보니 눈의 피로가 너무 심한데요.
어떤 음식이 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 스마트폰 사용을 줄이시고 베타카로틴이 많이 있는 당근이나 안토시아닌이 풍부한
블루베리가 좋습니다.
