활동적인 아이 자리에 앉게 하는 방법 노하우가 있을까요?
몸을 움직이는 활동적인 걸 좋아하는 아이입니다.
그렇다 보니 오래 앉아있는걸 힘들어 합니다.
어떤식으로 시간을 점차 늘릴 수 있을까요?!
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다.
활동적인 아이는 차분하게 앉아서 할 수 있는 정적 활동(퍼즐 맞추기, 블록 끼우기, 그림 그리기 등)을 충분히 할 수 있도록 지원해주면
점차 집중력이 늘어나고 앉아서 활동하는 시간이 늘어날 수 있을 겁니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
사실 활동적인 아이를 정적인 활동을 시키는 게 쉬운게 아닙니다. 정적인 활동 중에서도 아이가 그래도 흥미로운 관심을 갖고 있는 활동을 활용하셔야 되는데요. 이를 위해서 아이를 먼저 파악하셔야 합니다. 그림 그리기, 블록 쌓기, 레고 만들기, 퍼즐 맞추기, 클레이 만들기 이와 같은 것들을 가지고 아이가 어떤 걸 좋아하는지 먼저 파악하시는 게 필요해 보입니다. 억지로 무작정 시킬 순 없으니까요.
안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
활동적인 아이들은 자리에 앉아서 공부하거나 활동을 하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 이런 아이들을 위해 몇 가지 방법들이 있습니다.
자세 교정: 자세가 흐트러져 있는 경우, 정자세로 앉도록 가이드 해주는 것이 중요합니다. 등을 곧게 펴고 무릎을 구부리지 않도록 유도해 주세요.
적극적인 활동: 자리에서의 활동도 적극적으로 유도해 주는 것이 좋습니다. 스트레칭, 스쿼트, 윗몸 일으키기 등의 활동을 함께 하며 에너지를 소모할 수 있도록 도와주세요.
자연스러운 활동: 일정 시간 동안은 자리에 앉아서 공부하고 활동하도록 유도하되, 그 이후에는 자연스럽게 몸을 움직일 수 있는 다양한 활동들을 추천해 주세요. 예를 들어, 실외에서 놀이나 운동, 아이의 취미활동 등이 있습니다.
시간 조절: 일정 시간 동안 자리에 앉아있는 것을 늘려가는 방법도 있습니다. 처음에는 10분, 15분 정도부터 시작해서 조금씩 시간을 늘려나가면서 아이가 스스로 자리에 앉아 있는 시간을 늘리는 것을 도와주세요.
칭찬과 보상: 아이가 자리에 앉아서 활동하는 것을 잘하면, 칭찬과 보상을 주는 것이 좋습니다. 이렇게 함으로써 아이의 자신감을 높이고 긍정적인 동기부여를 제공할 수 있습니다.
위와 같은 방법들을 적극 활용해 보시면, 활동적인 아이들도 자리에 앉아 공부하거나 활동할 수 있는 방법을 찾을 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
활동적인 아이들은 밖에서 충분히 움직일 수 있도록 해야 합니다.
집안에서 가만히 앉아 있으라고 하면, 아이의 스트레스는 극에 달할 수 있습니다.
집에서 바르게 앉아 있을 때 아낌 없는 칭찬을 해주시면, 아이도 그 행동을 강화할 것입니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 몇살인지 알수없으나 아직 미취학아동이라면 오래 있는것이 어려울수있습니다.
이러한것에 대해서 늘리고 싶다면 앉아서 하는 정적인 활동을 유도해보시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이들이 집중하는 시간은 딱 15분 입니다.
그렇기 때문에 15분 동안 수업을 하시거나 놀이를 하신 후에 조금 쉬었다가 다시 이어가는 것도 좋을 것 같습니다.
그러면서 조금씩 시간을 늘려보시는 것도 좋을 것 같아요. 오늘은 10분 내일은 15분 이런식으로 조금씩 늘려가보세요.
아이에게 큰소리로 이야기 하거나 자주 화를 내면 아이의 집중력을 오히려 더 떨어집니다. 큰 소리에 익숙해져 조용한 환경에서 불안감을 느끼기 때문에 평소 작은 목소리로 이야기 하는 습관을 키워줘 주변의 작은 변화에도 집중력이 생길 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.
산만한 아이 집중력 길러주는 방법 으로는
1. 아이의 기질을 이해합니다.
2. 아이의 눈높이에 맞추어 줍니다.
3. 지나친 간섭은 피해주세요.
4. 아이에게 많은 것을 요구하지 마세요.
5. 집안을 차분하고 조용하게 꾸며보세요.
6. 아이가 잘 집중하는 시간을 파악해보세요.
7. 잘되는 시간에 집중 훈련을 시키고 익숙해지면 집중 시간을 늘려보세요.
8. 블록이나 퍼즐 등의 장난감을 주어 완성시키는 기쁨을 맛보게 해주세요.
또한 차분함과 정확성을 키워주는 놀이와 에너지를 발산할 수 있도록 축구나 달리기와 같이 활동적인 놀이를 병행시켜 주도록 하세요.
또 성공의 기쁨과 집중력을 결합시키기 위해서 칭찬을 잊지 않는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
아이들도 흥미를 갖거나 좋아하는 활동을 하면
한자리에 오래 앉을 수 있는 능력을 충부히 가지고 있습니다.
앉아서도 보드게임이나 만화책 등 흥미나 재미를 이끌 수 있는 것들을 하면서
앉아있는 시간을 늘려보시고 독서나 학습으로 그 영역을 넓혀 보시면 좋습니다.