안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
새벽에 악을 쓰며 우는 아이를 달래는 것은 정말 힘든 상황입니다. 우선, 아이가 이렇게 반응하는 이유를 이해하는 것이 중요합니다. 많은 경우, 아이들은 불안, 피로, 또는 감정적 혼란 때문에 이런 행동을 보입니다.
첫째, 아이가 편안함을 느낄 수 있도록 환경을 조성해 주세요. 예를 들어, 방의 조명을 낮추고, 부드러운 음악을 틀어주거나, 안정감을 주는 물체(담요나 인형 등)를 함께 두게 하세요.
둘째, 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 일관된 루틴을 만들어 보세요. 잠자기 전 정해진 루틴이 있다면 아이에게 더 큰 안정감을 줄 수 있습니다.
셋째, 울 때는 최대한 차분하게 반응하세요. 처음에는 아이에게 잠시 대화를 시도해 보며, "어떤 일이 있었니?"라고 말해보세요. 아이가 마음을 열 수 있도록 도와주세요.
마지막으로, 악을 쓰고 울더라도 반응을 최소화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 반응이 없을 경우, 아이는 시간이 지나면서 점차 다른 방법으로 감정을 표현할 가능성이 높아집니다. 하지만 이 방법이 효과가 없으면, 전문 상담을 통해 아이의 감정 표현에 대한 더 깊은 통찰을 얻는 것도 좋은 방법입니다.