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고독한일개미
22.12.10
왼쪽과 오른쪽 근력이 많이 다를 경우에 어떻게 교정하나요?
근력운동을 하는데 왼쪽이랑 오른쪽 근력차이가 상당히 심해서
근력 밸런스를 맞추려고 하느데 교정하려면 근력 부족한쪽으로 횟수를 맞추어서 하는게 맞는건가요?
3개의 답변이 있어요!