생활
온찜질을 할 때와 냉찜질을 해야할 때는 다른 건가요?
근육이 뭉치거나 뼈에 이상이 있으면 찜질을 자주 하잖아요?
그런데 찜찔중에도 온찜질이 있고 냉찜질이 있는데
어떤 상황에서 온찜질을 해야하고 어떤 상황에서 냉찜질을 해야하는 것인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한까치483입니다.
냉찜질은 다친 지 얼마 되지 않은 급성 통증을 완화시키는 데 효과적입니다. 따라서 냉찜질은 타박상, 발목 또는 손목을 접질렸을 때, 환부가 부었을 때멍이 들었을 때,관절에 염증이 나타났을 때 등 급성 통증이나 외상성 부상이 원인인 경우에 적절하다. 다만, 심혈관 질환이 있는 경우 혈관이 수축하며 혈압이 오를 수 있으니 냉찜질을 삼가는 것이 좋습니다.
온찜질은 만성 질환이나 환부의 회복단계에서 필요합니다. 온찜질은 근육통, 관절 경직, 성장통 등의 증상 완화에 효과적입니다.