등산 시 추천해주실만한 관련 간식이 있을까요?!
등산을 처음 해보려고 하는데 등산할 때 보통 초코바 등 간식이 있으면 좋다고들 하시는데 초보의 경우 1~4시간 정도 등산 코스를 이용한다고 했을 때 추천해주실만한 간식이 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 나른한호랑이268입니다.
날씨가 추울경우 초콜릿을 준비해가면 당떨어질때 효과좋은 간식이 됩니다.
그리고 방울토마토가 가져가기도 편하고 먹기도편해요.
안녕하세요. 밤새우는귀뚜라미158입니다.
저는 개인적으로 4시간이라고 하면 에너지바, 방울토마토, 김밥, 물등을 챙겨서 등산을 갑니다.
생각보다중간에 허기지거든요.
안녕하세요. 듬직한벌203입니다. 등산은 체력소모와 칼로리 소모가 커서 중간 중간 열량 보충을 잘해주셔야 합니다. 초코바와 초콜릿, 바나나, 말린 과일칩 등이 좋습니다.
안녕하세요. 항뽀글입니다.
미니 초콜릿이 휴대하기 편하고 까먹기도 편할 것입니다.
그 외에도 에너지바, 영양갱, 쉽게 까 먹을 수 있는 귤, 방울 토마토 등이 있습니다.
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 등산할 때 좋은 간식으로는 양갱, 사탕, 견과류(아몬드, 호두, 땅콩), 오이, 건과일, 방울토마토, 소시지, 에너지바 등이 있습니다.
안녕하세요. 오뽀로동입니다.
등산은 체력소모가 아주 크기 때문에 중간 중간 당을 보충해주셔야 합니다. 등산시에는 초콜릿, 초콜릿 바와 같이 부피 대비 열량이 큰 간식을 챙기시는게 좋습니다
안녕하세요. 디카페인카페인836입니다.
등산 중에는 이온음료 마시는게 생수 마시는것보다
더 효과적이고요.오이를 드시면 물보충과 허기를
채울수 있어서 좋아요.
간식으로는 초콜릿.빵 정도요
안녕하세요. 똘똘한숲새132입니다.
개개인이 준비하는 간식이 다릅니다.
물,포도,방울토마도,오이,쵸코바,사탕,커피,육포 등등
1~4시간 코스면 그냥 물만 가지고 가시고
내려와서 맛있는것 드시는게 활동하기 좋을듯 합니다.
