안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
혈관 질환은 유발 원인을 제거하는 것이 좀 더 중요하답니다. 혈관에 좋지 않은 기름진 음식, 흡연 등을 피하고 고혈압, 당뇨가 생기지 않도록 운동과 체중 조절을 하는 것이 중요하지요. 특정 음식, 건강 보조 식품은 효과가 아주 미미하답니다. 그러므로 가급적 생활 습관 조절만 잘 하셔도 충분하다 생각합니다. 혈관 질환에 대한 검사는 앞서 말씀드린 고혈압, 당뇨가 없다면 큰 의미는 없지요. 만약 검사를 원하신다면 동맥 경직도 검사나 경동맥 초음파를 통해 간접적으로 혈관 상태를 확인할 수 있습니다. 카페인(커피)와 혈관의 관계는 아직 모른다 입니다. 좋은 효과를 낸다는 연구도 있고 나쁜 영향을 준다는 연구도 있습니다. 그래서 그냥 신경쓰지 않고 드셔도 됩니다.
서민석 드림