수학 문제 풀 때 짜증이 나서 하질 못하겠어요

Question

틀린게 있으면 왜 틀렸는지 알아봐야햐는데 그걸 알아보는 과정에서 이해가 안되면 현기증이 나고 짜증이나고 머리가 아프고 심장부분도 아픈거같아요.수학문제를 잘 풀고 싶은데 자꾸 이해가 안되면 격분하게 되서요.과거 이런 성향에 청각과민증도 겹쳐져 아이들이 떠드는 소리때문에 아이들에 대한 분노도 떠오르고 정말 미치겠는데 어쩌면 좋을까요?

Answer 1

수학 문제 푸실 때에 짜증이 나느것에 대한 질문입니다.

일단 마음을 조금은 너그럽게 갖을 필요가 있습니다.

이해가 안된다고 현기증이 나고 짜증이 나는 것은 문제 푸는 것 자체가 스트레스가

되는 것이기 때문으로 보여지는데 이럴 때에 조금 마음을 편하게 먹고

왜 문제가 틀렸는지를 대하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

수학을 잘하고 싶어 도전하시는 것 자체가 정말 대단한 일이라 느껴집니다. 수학문제가 안풀려 화가나는 이유는 풀이과정을 이해하지 못하는 자신에 대한 답답함 때문이라고 생각합니다. 암기과목을 공부할 때는 이런 화가 나지 않습니다. 왜냐하면 나와 관련없이 외부의 지식을 습득하는 것이기 때문입니다.

수학은 마음이 여유로운 상태에서 곰곰이 생각하며 풀어야 합니다. 오늘 이해되지 않았던 것이 반복을 통해 내일은 이해가 되기도 합니다. 자신에게 문제를 이해할 수 있는 기회를 더 많이 주시고, 기다려주시면 반드시 이후에 이해가 될 것입니다. 응원합니다.

Answer 3

수학도 사실은 암기과목입니다. 공식만 외워도 문제풀이에 이해력을 높여 줄겁니다. 공식에서 다양한 수를 대입하여 응용하기 때문에 이해보다는 암기쪽으로 외워서 한번 해보세요.

Answer 4

수학문제가 어려운게 당연한겁니다. 혼자 문제풀이를 하려고 하면 정말 어렵기도 하고 이해도 안되는게 맞습니다.

그럴때일수록 왜 안되는가, 분개할 필요가 없고, 문제풀이에 대한 개념을 파악해보는게 어떨까 합니다.

안되는것은 일단 뒤로 제끼고, 다른문제부터 풀어보시고,

다시 시도해보는것, 머리를 식히는 시간을 가지는게 좋을것 같습니다.

만약 주변에 도움줄 사람이 있다면 도움을 요청하여 문제풀이하는데 도움을 받는것도 좋을것 같습니다. 내가 할 땐 안되지만, 옆에서 도움을 준다면 바로 이해가 될 수도 있으니까요

Answer 5

일단은 마음을 차분히 하는 연습이 필요할 것 같아요. 결국 그 과정에서 짜증을 내고 또 결국 공부를 하지 못하면 손해를 보는 건 나니까요. 물론 시험이나 여러 부담이 있어서 마음이 완전히 편해지기는 어렵겠지만, 이해하려고 노력하고 이해하지 못하더라도 스스로를 격려하면서 다음에 다시 확인해 보거나, 선생님에게 물어보는 등의 방법으로 일단 넘어가는 것도 방법이 될 수 있겠습니다.