건강관리
다이어트할때 어떤 과일을 먹어야 하나요?
다이어트를 할때 어떤 과일을 먹는것이 살이 잘 빠지나요? 이유도 알려주시면 좋겠어요! 또 다이어트할때 먹으면 안되는 과일이 있으면 알려주세요!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 할때는 그래도 당분이 덜한 과일을 드시는것이 좋은데요
토마토나 아보카도 같은것이 좋고 당분이 있어도 사과나 키위 바나나도 좋습니다.
다이어트를 할때 어떤 과일을 먹는것이 살이 잘 빠지나요? 이유도 알려주시면 좋겠어요! 또 다이어트할때 먹으면 안되는 과일이 있으면 알려주세요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 할때는 그래도 당분이 덜한 과일을 드시는것이 좋은데요
토마토나 아보카도 같은것이 좋고 당분이 있어도 사과나 키위 바나나도 좋습니다.