건강관리
카페인이 없고 지방이 없는 차는 어떤게 있는지 궁금합니다.
커피를 상당히 많이 먹고 몸무게도 많이 나가다 보니 커피를 끊고 식후 차를 마시려고 하는데 지방질이 적고 카페인이 없거나 매우적은 차는 어떤게 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 카페인이 없는 차는 많이 없고 허브차 종류가 많이 있습니다.
페퍼민트차나 카모마일 그리고 루이보스차 그리고 한국차로는
생강차나 민들레차 등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
카페인과 지방질이 없는 차로는 히비스커스 루이보스 케모마일 차 등이 있습니다.
