사람은 하루에 물을 일정량 마셔야 하잖아요?
그러면 물을 안마시고 음료로만 수분보충을 해도 괜찮은가요? 끈적한 물이라서 수분보충이 될까요?
안녕하세요. 영리한풍뎅이36입니다.
수분보충 가능하지만 대부분의 음료수에는 당이 있어서 장기간 물대신 계속 드신다면 당뇨의 위험이 있습니다.
