약·영양제
비타민D 비타민C 같이 복용하는 경우에 대해서
성별
남성
나이대
31
복용중인 약
고지혈증약
안녕하세요.
영양제를 먹어볼까 하는데요..
비타민C와 비타민D 영양제를 같이 먹어보려고 하는데
비타민D 영양제의 경우 오메가3+비타민D라고 되어있어서요.
혹시 이런 경우에도 위와 같이 오메가3+비타민D 영양제와 비타민C 영양제를 같이 섭취해도
몸에 이상이 없을까요?
답변 부탁드립니다. 감사합니다!
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제의 유효성분은 서로 상호작용이 보고된 성분들이 아니기 때문에 같이 복용하셔도되며 오메가 3 비타민 D는 식후 복용시 흡수율이 증가하므로 가능하면 식후 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 비타민 C, D와 오메가-3는 다 같이 섭취를 하여도 특별히 문제가 될 것은 없습니다. 즉 원하시면 한번에 다 같이 복용을 하셔도 괜찮겠습니다.
흡수적인 측면으로는 비타민 C는 공복에, 비타민 D와 오메가-3는 식사 후에 섭취를 하는 것이 더욱 좋을 순 있겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3와 비타민C, 비타민D는 다 같이 복용하실 수 있습니다
서로 일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없으므로, 각 제품별로 권장되는 용법을 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다
흡수율을 높이고 위장장애를 줄이기 위해 공복 보다는 식사 후 복용하시는 것을 권장드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3+비타민D 영양제와 비타민C 영양제를 같이 섭취해도 서로 성분이 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요