기운이 없을때 다들 어떻게 하세요 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

40대

갑상선암 수술이후로 피로누적도 심하고

지금하는일이 배달일이다보니

체력적이나 피곤함이 심한데요 이럴때

어떻게해야 효율적일까요 기운이 너무딸리기도해요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

원인에 따라서 해결 방법은 다르지만 육체적으로 힘든 상태라면 최선의 해결 방법은 쉼이 아닐까 싶습니다. 배달을 하신다면 식사도 제대로 못 챙겨 드실 것 같고, 결국 잘 먹고, 잘 자는 기본이 가장 중요할 것 같아요.