안녕하세요 운동을 배워보려고 하는데요

Question

안녕하세요 운동을 제가 배워보려고 하는데요

제가 남자치고는 호리호리한 체격인데(몸무게 57KG 아래)

태권도, 권투, 유도, 주짓수, 검도

어떤 운동이 나을까요? 실전성까지 종합적으로 고려했을 때

Answer 1

일단 체격조건 으로 봤을때 주짓수 추천드려요

실전에서 주짓수는 체격조건의 불리함을

극복할수 있는 운동입니다

그리고 생각보다 체력소모가 큰 운동이라 체력증진에도 도움이 될꺼구요

주짓수 하시면서 웨이트 트레이닝을 병행하시면

체격도 커 지실꺼에요

더운여름 건강조심하시구 멋진 운동 하시길 바래요

Answer 2

호리호리한 체격을 고려하면서 실전성을 종합적으로 따졌을 때, 주짓수 상대를 제압하는 기술이 많아 체격이 작아도 효과적으로 싸울 수 있습니다. 특히, 상대의 힘을 이용하는 기술이 많아 실전성이 높습니다. 권투는 빠른 반응 속도와 정확한 타격을 익힐 수 있어 실전에서 유용합니다. 체격이 작아도 스피드와 기술로 상대를 압도할 수 있습니다. 그러므로 주짓수와 권투를 배워보세요

Answer 3

운동의 목적이 중요합니다

운동할땐 그걸 가장 기본 틀로 잡아야해요

몸을 만들고 싶은건지

퍼포먼스를 늘리고싶은건지

체력을 기르고싶은건지

어디가서 싸워도 맞지않고싶은건지

모든게 포괄적이겠지만 가장중요하게 생각하는 운동의 목적을 알아야해요

어떤운동을할지는 그후에 정해야합니다