식사후 양치질하고 나서 가글로 마무리하면 입안에 세균이 다죽는다고 하는데 양치후 가글 하는것이 좋은가요? 어떤사람은 더 안좋다고들 하는데 안하는게 더 좋은가요? 궁금합니다 조언부탁드립니다