임산부에게 좋은 음식은 무엇이 있나요?

사촌 누나가 이번에 임신을 하게 되었는데요.. 그래서 몸에 좋은 음식이나 과일 같은 것을 선물해주려고 하는데 임산부에게 좋은 음식이나 과일은 무엇일까요?