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식습관·식이요법

과감한반딧불54
과감한반딧불54

미네랄 섭취에 관하여 질문드립니다.

보통 생수마실때 미네랄 이야기 하잖아요.

근데 저희집은 수돗물 끓여 먹거든요. 끓여먹으면 미네랄 파괴되서 섭취 못 하나요? 섭취 못 하면 따로 정수기나 생수 아니면 미네랄 영양제 사서 섭취해야 하나요?

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