추위를 너무타서 많이 불편하네요 혹시 추위안타는 방법이라든지 좋은 약이라든지 추천해주실 만한것이 있으면 성심껏 부탁드립니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
추위를 많이 타신다면 생강차나 흑마늘을 꾸준히 드시는것이 도움이 됩니다
반신욕을 주2~3회 하시면 혈액순환에 도움이 되어 추위를 덜 탈수 있고 근육운동으로 근육량을 늘리시는것도 좋은 방법입니다