영양제 순서 봐주시면 감사하겠습니당
제가 먹는 영양제 입니다.. 순서 알려주시길 부탁드립니다!!
CGN락토비프 유산균 (공복,일어나자마자)
나우 글루타치온 (공복)
GNC 밀크씨슬 (아점이후)
나우 아르기닌 (아점이후)
쏜리서치 멀티비타민 (아점이후)
쏜리서치 마그네슘 칼슘 (아점ㅇㅣ후)
결콜라겐 (하루중 1포)
입니다..
복용 방법이.. 맞나요? 순서나 방법 알려주심 감사하겠습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
쏜리서치 마그네슘칼슘은 저녁식후에 드시는게 더 낫습니다.
나머지는 지금처럼 드시면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박준하 약사입니다.
식사 전, 후와 시간을 대체로 잘 구분해서 드시는 것으로 보입니다
조금 더 효과적으로 드시려면,
콜라겐의 경우 공복에 드시는 것이 좋으며
아르기닌도 식사 후 보다는 공복에 드시는 것이 흡수율이 올라가 좋습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
CGN락토비프 유산균 (공복,일어나자마자)
나우 글루타치온 (공복)
GNC 밀크씨슬 (아점이후)
나우 아르기닌 (아점이후)
쏜리서치 멀티비타민 (아점이후)
쏜리서치 마그네슘 칼슘 (아점이후)
결콜라겐 (하루중 1포)
현재 복용제품들중에 마그네슘칼슘의 경우 저녁에 식후에 복용시에 숙면에 도움이 되기에 저녁 식후에 복용하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제를 적어주신바와 같이 복용하셔도 됩니다.
다만 아점 이후에 복용하는 영양제가 많아
위에 부담이 있으신 경우
밀크씨슬, 마그네슘+칼슘 영양제는 저녁 식후에 복용해보시길 바랍니다.
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