안녕하세요.
컴퓨터나 핸드폰을 오랫동안 보고 있으면 눈의 깜빡임 횟수가 현저하게 줄어들게 됩니다. 이렇게 되면 안구건조증이 생기게 되며 눈에 이물질이 계속 쌓이게 되여 세균감염에 노출될수가 있고 시선이 고정되어 있기 때문에 시력조절 능력이 떨어지게 됩니다.
수시로 눈물약등을 비치해서 눈에 넣어주기도 하고, 30분간격으로 눈을 1~2분정도 감고 눈운동을 해주고
양손으로 눈주위를 원으로 회전하면서 100회정도 마사지를 해주면 눈주위의 혈관이 확장되면서 혈액순환에 도움이 되고 눈의피로가 현저하게 감소됩니다.
