눈이 시리다는 것은 일반적으로 눈이 건조하기 때문에 발생하는 증상입니다. 모니터를 바라볼 때 사람은 집중을 하게되고 무의식적으로 눈을 깜빡이는 횟수가 현저히 줄어듭니다. 모니터를 보실 때 의식적으로 눈을 자주 깜빡이시고 불편증상이 있을 때 인공눈물을 사용해 보시길 권유드립니다.
안구 건조증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 자주 눈을 깜빡이시고 한번씩 먼곳을 응시하여 눈 주변 근육을 이완시켜주시는 것이 좋습니다. 또한 습도 조절을 하시고 인공 눈물을 사용하시는 것도 증상 완화에 도움이 되며 온찜질을 하시는 것도 좋습니다. 증상이 호전되지 않는다면 안과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
