안녕하세요. 단정한낙지284입니다.
더울때 소금을 먹으면 좋다는 말은 아마 전해질 불균형 문제를 이야기하는게 아닐까 싶습니다.
보통 많이 더운 여름에는 땀이 많이 나고 진이 빠지기 마련인데요. 이때 땀을 통해서 몸속의 나트륨이 많이 배출되게 됩니다. 하지만 사람 몸에는 나트륨이 아주 중요하기 때문에 너무 더울때는 소금을 조금 먹어주는것이 좋다는 이야기를 하게 되는것 같습니다. 일의 시작과 중간중 언제 먹는게 좋다기 보다는 내가 땀을 많이 흘리고 있는 상황일때 중간중간 먹어주는것이 좋을것 같습니다.
