안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
비타민 안약에 들어있는 주요 성분에 따라서 효과가 조금씩 차이가 나지만 청량감이 드는 제품이 많습니다
다만 눈 영양제는 아니며 단기적인 눈의 충혈이나 눈의 피로 증상을 완화 시켜줄 수는 있지만 장기간 사용 할 경우 반동성 출혈, 안구건조증, 알레르기, 눈부심 등의 문제를 유발 할 수 있어 사용 횟수를 지켜야 하겠습니다.
장시간 컴퓨터 작업 시 안구 건조증이 심해질 수 있으므로 작업 시간을 줄이거나 중간에 휴식을 가지며 안구 운동과 인공 눈물을 넣고 주변 환경의 습도도 적절하게 조절 할 것을 권합니다.