비타민C와D를 함께섭취해도되나요?
비타민을 섭취중인데 간혹 C와D를 함께먹을때도 있는데
괜찮을까요? 그리고 각각의
효능이 떨어지진않을까요?
궁금합니다 따로섭취가 더좋을까요?
식후,식전 언제 복용이 효과가더 좋을까요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상관없니 편할때 아무 때나 같이 드셔도 좋겠습니다. 속이 불편하시면 오전중에 식직후에 함께 드세요.
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민씨와 디는 함께 복용하시어도 가능하며 함께 복용한다고 해서 약효가 떨어지거나 하지는 않습니다.
비타민씨의 경우 위장관이 약한 분들 같은 경우는 높은 산도로 위산이 과다 분비되어 속쓰림같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 식후에 복용하시길 권장드리며, 비타민 디는 지용성영양소로 식후에 복용하시는것이 흡수율이 더 높습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 비타민C와 D를 같이 드셔도 무방합니다.
유한양행에서는 c와d 가 같이 섞여있는 제형도 있습니다.
함량을 어느정도 높여드시길 원하신다면 따로 드시는게 좋구요.
효능은 떨어지지않습니다.
식사직후에 드시는게 좋을 듯 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C와 비타민D는 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
비타민D는 지용성이기 때문에 식후에 복용하시는게 흡수율면에서 좋습니다.
비타민C는 식전 식후 상관없지만 복용시 속쓰림등이 나타나신다면 식후에 복용하시길 추천드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C와 비타민D는 함께 드셔도 되는 성분입니다.
비타민D는 지용성이므로 식후 복용을 권장드리며
비타민C는 수용성이므로 식전, 식후 관계 없이 드실 수 있습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 보통 공복에 드시면 괜찮으실 것 같고
비타민D는 식사하시고 바로 드시는 게 좋겠습니다
다만 비타민C를 드시고 속이 불편하시다면 식사하시고 바로 드시는 게 좋겠습니다
답변이 도움되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C와 비타민D를 함께 복용중이시군요.
두 비타민 모두 식후에 복용하시면 흡수도 잘되고 위장장애도 최소화할 수 있습니다.
식후 30분 이내에 복용하시길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민C,D 모두 식후에 충분한 물과 함께 드시면 됩니다.
-두 영양제 모두 같이 먹어도 상관이 없으며, 공복에 먹으면 속이 아프기 때문에 식후에 충분한 물과 함께 드시면 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
