약·영양제
종합비타민과 비타민C 같이 먹어도 되나요?
성별
남성
나이대
40대
종합비타민과 비타민C 같이 먹어도 되나요? 아니면 간격을 두고 조금 시간이 지난후에 먹는것이 좋은가요? 종합비타민에는 비타민C가 조금뿐이안들어서 따로 비타민 C를 먹고있습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
종합비타민제품과 비타민C는 함께 복용하실 수 있습니다
종합비타민 제품에도 비타민C가 들어있다고 말씀하셨으나, 소량이기 때문에 추가로 복용하시는 것이 문제되지 않으며 오히려 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다
서로 시간간격을 두실 필요는 없기 때문에 각각 제품의 용법만 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
같이 복용하셔도 괜찮습니다. 보통 종합비타민 안에 비타민 C가 고함량이 들어있지는 않아서요. 비타민 C를 조금 더 보충하는 게 더 좋습니다. 간격을 줄 수 있다면 두시는게 흡수면에서 더 좋긴 합니다.